Эл. почта
Пароль
Фамилия
Имя
*
Отчество
Эл. почта
*
Телефон
*
Пароль
*
Повторите пароль
*
Укажите символы защитного кода
* Поля обязательные для заполнения

Листовой салат с маринованной свеклой и огурцом

Пищевая ценность:
1 порция в разрезе рекомендуемой суточной нормы потребления

ЭНЕРГИЯ ЖИРЫ Н.ЖИРЫ САХАР СОЛЬ
306Ккал 25 г 8,3 г 11 г 1,4 г
15% 36% 42% 12% 23%

Ингредиенты:
1. Свекла молодая с ботвой - 6 шт.
2. Оливковое масло - 1 ст. л.
3. Уксус яблочный - 1 ст. л.
4. Огурцы свежие - 2 шт.
5. Укроп - 5 веточек
6. Мангольд - 100 г
7. Микс-салат - 100 г

Как приготовить:
Шаг 1
Свеклу варите в подсоленной воде 30 минут до готовности, затем об дайте холодной водой и очистите. Теплую свеклу разрежьте на крупные дольки, выложите в миску, немного посолите и полейте смесью 1 ст. л. оливкового масла и яблочного уксуса, перемешайте и оставьте до полного остывания.
Шаг 2
Для заправки чеснок очистите и выложите в чашу блендера. Добавьте остальные ингредиенты и взбейте.
Шаг 3
Огурцы нарежьте кружочками, укроп измельчите. Выложите в салатницу салатные листья, маринованную свеклу и огурцы, полейте заправкой, поперчите, посыпьте укропом и сразу подавайте.

магазин домашнего текстиля


Представляем интернет-магазин Ладный Сон
Качественное постельное бельё со скидкой до 33%.
Бесплатная доставка по Челябинску.